Cara Melakukan Servis Bawah Dalam Bola Voli

KOMPAS.com
– Permainan bola voli yaitu permainan bola ki akbar beregu nan memerlukan keterampilan dan kolaborasi.

Kerja sepadan yang dilakukan akan menghasilkan sebuah pengejawantahan yang baik. Tanpa kerja sama, kemenangan regu kerumahtanggaan permainan bola voli tidak akan di bisa.

Privat gerendel
Mengenal Permainan Olahraga Bola Osean
(2019) Karya Perigi Widiastuti, diperlukan teknik-teknik permainan nan beragam, baik individu ataupun tim.

Gerak spesial dalam permainan bola voli dapat diartikan sebagai cara memainkan bola dengan efisien dan efektif.

Gerakan spesifik sesuai dengan kanun permainan bola voli yang berlaku. Gerak spesifik permainan bola voli yang harus ditingkatkan ketrampilannya antara lain:

  • Passing bawah
  • Passing atas
  • Spike
  • Servis
  • Kolam

Baca juga: Permainan Bola Voli

Gerakan spesifik passing pangkal dan atas

Berikut gerak passing bawah permainan bola voli, yaitu:

  • Berdiri dengan kedua kaki dibuka selebar bahu dan lutut ditekuk.
  • Rapatkan dan luruskan kedua lengan di depan raga hingga kedua biang tangan sejajar.
  • Lakukan gerakan mengayunkan kedua lengan secara bersamaan bermula bawah ke atas hingga setinggi bahu.
  • Saat bola tersentuh kedua lengan kedua lutut diluruskan.
  • Perkenaan bola yang baik tepat sreg pergelangan tangan.

Gerakan passing bawah
kemdikbud.go.id
Gerakan passing bawah

Manuver passing bawah dapat dilakukan dengan kaidah bersampingan maupun berkelompok.

Privat melakukan gerakan passing dasar, menunjukkan nilai-nilai sikap sportivitas, kerja sama, beban jawab, dan disiplin.

Sedangkan operasi passing atas seumpama berikut:

  • Berdiri dengan sikap tubuh siap dengan meregangkan kedua kaki sampai selebar pundak.
  • Tekuk sedikit kedua lutut sehingga badan merendah.
  • Ketika bola datag, secepatnya tempatkan badan di bawah bola.
  • Ketika bola sudah mencapai atas badan, tekuk putaran siku atau pergelangan tangan dan posisi tangan abnormal rani di atas kening. Buat perkenaan bola dengan baik.

Baca juga: Gimnastik Irama: Pengertian dan Jenis

Gerak servis bawah

Pada awalnya servis semata-mata merupakan birama pembukaan untuk memulai suatu permainan.

Sesuai dengan kemajuan permainan, servis merupakan suatu terjangan awal untuk mendapat skor sebaiknya suatu regu berhasil menang,

Kejayaan servis tergantung pada kecepatan bola, lintasan perputaran bola dan penaruhan bola ke palagan kosong atau yang menyulitkan anak tonsil teman untuk mengembalikan bola.

Berikut operasi servis bawah:

  • Berdiri dengan suku kiri ke depan, kaki kanan di belakang.
  • Bola dipegang oleh tangan kiri
  • Lambungkan bola sekelas bahu
  • Pada saat bersamaan ayunkan lengan kanan ke belakang, kemudian martil bola dengan tangan kanan.
  • Perkenaan bola tepat lega tangan dan telapak tangan menghadap ke arah bola.
  • Pukulan dilakukan dengan tangan dalam keadaan remas.
  • Setelah bola dipukul, diteruskan dengan melangkahkan suku kanan ke depan.

Gerakan servis bawah
kemdikbud.go.id
Operasi servis bawah

Dapatkan update
berita pilihan
dan
breaking news
setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram “Kompas.com News Update”, caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Engkau harus install aplikasi Telegram tambahan pula dahulu di ponsel.

Source: https://www.kompas.com/skola/read/2020/05/23/110746569/gerak-bermain-bola-voli?page=all

Originally posted 2022-08-09 08:49:07.