Cara Menghilangkan Bengkak Di Daun Telinga

18 Views

Unduh PDF

Alat pendengar yang berdengung (juga disebut sebagai
tinnitus) sesudah mendengar irama bersuara gigih berkali-kali diakibatkan oleh kerusakan plong ujung saraf mikroskopis di telinga bagian dalam. Tinnitus mungkin kembali merepresentasi fasad saraf atau masalah pada sistem peredaran darah Anda.
^[1]
Walaupun cara nan paling ampuh untuk mengatasi kuping berdengung adalah dengan mencegahnya, berikut ini adalah sejumlah cara yang bisa Anda gunakan kerjakan menghentikan dengungan pada kuping setelah masalah itu terlanjur terjadi. Bacalah bagian selanjutnya buat mengetahui wahyu dan sendi-rahasia yang bermanfaat.

1
Coba trik mengetuk kepala.
Sekiranya Dia baru cuma pulang setelah menghadiri konser atau bersenang-gemar di klub malam, dan telinga Anda tidak berhenti berdengung, kemungkinan cak semau ki aib kecil pada cochlea telinga Kamu, yang menimbulkan peradangan dan stimulasi saraf. Otak Anda menerjemahkan peradangan ini menjadi dengungan dalam alat pendengar, dan anak kunci ini boleh kontributif ki menenangkan amarah celaan yang mengganggu itu.
- Tutup kedua telinga Anda dengan bekas kaki tangan. Celah Anda harus diarahkan ke bokong dan berdekatan plong fragmen belakang pembesar. Arahkan jari tengah Anda mendekati satu sama bukan di bokong kepala Anda.
- Letakkan jari telunjuk di atas jari paruh Kamu.
- Dengan gerakan mengetuk, jentikkan ujung tangan telunjuk Sira ke bawah melangkaui deriji tengah hingga menyentuh bagian belakang kepala. Gerakan ini akan menghasilkan suara sebagai halnya dentuman tahang. Karena jemari Kamu juga akan menjejak kepala, suara yang terdengar mungkin akan cukup keras, belaka hal ini formal.
- Terus jentikkan ujung tangan Anda ke bokong kepala sebanyak 40 sebatas 50 mana tahu. Sesudah 40 ataupun 50 kali, perhatikan apakah dengungan pada kuping Engkau sudah berhenti.
2

Tunggu sejenang.
Dengungan telinga yang disebabkan oleh suara keras biasanya akan reda kerumahtanggaan beberapa jam. Alihkan perhatian Engkau dengan beristirahat dan menyingkir apa lagi nan dapat memperparah kondisi ini. Seandainya dengungan kuping bukan reda setelah 24 jam, kunjungi dokter buat mendapatkan perawatan lebih lanjut.
3
Hindari suara miring keras dan lindungi telinga sekiranya Anda terpapar suara.
Paparan suara minor keras berulang siapa dapat menyebabkan tinitus kambuhan. Jika Kamu berulangulang terpapar suara persisten dari sekitar, pastikan buat mengenakan penaung telinga.
- Siapkan patri telinga nan pas ataupun belilah penaung alat pendengar.
Iklan

1
Kunjungi dokter bikin menguasai penyebabnya.
Berulangulang, tinnitus, atau dengungan pada telinga disebabkan oleh kondisi yang boleh diatasi. Mengatasi kondisi penyebabnya boleh menghibur sebagian alias malar-malar seluruh suara dengungan.
- Minta tabib untuk memperlainkan kotoran alat pendengar. Seleksian lainnya, bersihkan kuping Engkau seorang dengan aman. Mengeluarkan timbunan pungkur telinga dapat membantu meredakan gejala tinnitus.
- Minta mantri Kamu bakal memeriksa pembuluh darah Dia. Problem sreg pembuluh darah sebagaimana gangguan sreg sirkulasinya dapat memperparah tinnitus.
- Minta dokter Anda mengusut sekali lagi interaksi obat nan Anda gunakan. Jika Beliau menggunakan beberapa obat-obatan, bicarakan dengan dokter mengenai kemungkinan bilyet samping yang dapat menyebabkan dengungan pada telinga.
- Pastikan kerjakan memajukan gejala lain yang pula Beliau alami kepada dokter. Disfungsi sentral temporomandibular (sindrom Costen) mungkin berhubungan dengan tinnitus.
- Kejang atau getaran pada tensor timpani atau otot stapedius plong telinga bagian internal juga mungkin menyebabkan tinnitus.
2
Pertimbangkan terapi
biofeedback
untuk mengendalikan tinnitus.
Jikalau Ia mengalami depresi, tertekan, atau kepenatan, Anda mungkin akan lebih rentan terhadap suara sah. Carilah manifesto mengenai pengobatan
biofeedback
berusul konselor yang bisa membantu Anda mengelola perasaan dan keadaan pemicu tinnitus. Pengobatan ini bisa jadi akan membantu Engkau menyelesaikan tinnitus sejak dini dan mencegahnya bangkit kembali.
^[2]
- Penyelidikan menunjukkan bahwa terapi
  biofeedback
  dapat habis efektif bikin mengatasi tinnitus.
  ^[3]
- Mintalah rujukan ke terapis yang berpengalaman menindak tinnitus dengan pengobatan
  biofeedback.
3
Atasi tinnitus dengan teknik meredam kritik.
Bilang teknik meredam celaan digunakan oleh dokter bikin ki menutupi suara minor dengungan lega telinga. Teknik ini meliputi pemanfaatan peralatan dan kaidah tertentu.
- Memperalat mesin derau asli. Mesin derau putih nan mengeluarkan suara “latar belakang” begitu juga jelmaan hujan abu, alias embusan kilangangin kincir, mungkin dapat kontributif meredam dengungan pada telinga. Kipas angin,
  humidifier,
  dehumidifier, dan AC juga dapat digunakan bagaikan mesin derau putih.
- Menggunakan alat buat menyamarkan celaan dengungan. Perabot ini dipasangkan di telinga dan akan menghasilkan gelombang derau masif berkesinambungan lakukan menyamarkan dengungan kronis.
- Kenakan instrumen tolong tangkap suara. Peristiwa ini sangat efektif terutama jika Anda juga mengalami masalah rungu selain tinnitus.
4
Gunakan obat-obatan untuk mengurangi sebagian gejala tinnitus.
Lamun perunding-obatan mungkin tidak akan mampu memintasi dengungan telinga sebaik-baiknya, jika efektif, mereguk pembeli bisa menyamarkan suara minor tersebut.
- Bicarakan tentang antidepresan trisiklik dengan dokter Anda. Antidepresan trisiklik patut efektif untuk tanggulang tinnitus berat, namun mempunyai efek samping yang mengganggu, seperti mulut kering, pandangan buram, konstipasi, dan ki aib jantung.^[4]
- Bicarakan akan halnya alprazolam dengan dokter Anda. Alprazolam yang makin dikenal sebagai Xanax diketahui layak efektif untuk mengurangi dengungan tinnitus, namun menyebabkan ketergantungan, dan memiliki efek samping yang mengganggu.
5
Cobalah ekstrak ginkgo.
Menenggak ekstrak ginkgo tiga kali sehari (bersama ki gua garba) dapat membantu melancarkan aliran darah ke kepala dan leher, sehingga mengurangi dengungan akibat tekanan darah.^[5]
Cobalah mereguk ekstrak ginkgo selama 2 bulan sebelum mempertimbangkan efektivitas perawatan ini.
- Ikuti dosis yang dianjurkan sesuai wangsit pemakaian produk.
- Pastikan keamanan ekstrak ginkgo bagi Kamu dengan berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter.
Iklan

1
Hindari kondisi nan dapat merusak cochlea dan menyebabkan tinnitus.
Karena tinnitus susah untuk diatasi, pilihan yang minimum efektif adalah preventif, atau menghindari gejalanya semakin berat. Kejadian-hal berikut ini dapat memperparah gejala tinnitus:^[6]
- Kritik keras. Konser adalah penyebab utamanya, namun pekerjaan gedung, dulu lintas kendaraan, suara pesawat terbang, tembakan, dan kritik keras lainnya juga memadai berbahaya.
- Berenang. Air dan klorin bisa menyumbat telinga interior saat berenang, sehingga menimbulkan atau memperparah tinnitus yang Ia alami. Cegah hal ini terjadi dengan melingkarkan sumbat kuping sepanjang berenang.
2

Redakan stres.
Jika alat pendengar Anda terus-menerus berdengung, stres segala pun yang Anda alami dapat memperparah kondisi ini. Carilah cara lakukan mendinginkan stres seperti berolahraga, meditasi, ataupun terapi pijat.
^[7]
3

Kurangi konsumsi alkohol, kafeina, dan nikotin.
Sasaran-korban tersebut dapat meningkatkan stres pada pembuluh darah dengan melebarkannya. Situasi ini terutama terjadi di telinga fragmen dalam. Batasi asupan minuman beralkohol, kopi, teh berkafeina, serta rokok untuk mengurangi gejala tinnitus.
4

Jauhi garam.
Garam akan mengganggu sistem perputaran pembawaan tubuh Anda, menyebabkan tekanan darah tinggi, dan memperparah tinnitus.

Iklan

Berusaha untuk meningkatkan daya resistan jasad Anda juga dibutuhkan kerjakan menghentikan dengungan puas kuping. Hal ini akan mendukung menjauhkan infeksi dan penyakit yang dapat memperkeras celaan dengungan semenjak tubuh Anda. Selain itu, tubuh yang lebih sehat bisa mendukung meredakan tinnitus. Jalani kecondongan hidup afiat, terutama diet cegak, sport rutin dan cukup, serta sepan tidur di lilin batik hari.

Tentang wikiHow ini

Halaman ini telah diakses sebanyak 703.554 barangkali.

Apakah artikel ini membantu Anda?

Source: https://id.wikihow.com/Menghilangkan-Telinga-Berdengung