Cara Menghilangkan Sakit Hati Diselingkuhi Suami

Jakarta –
Junjungan seleweng? Tentu membuat hati Bunda hancur berkeping-keping. Rasa sakit hati itu akan membekas walaupun sudah membelakangkan memaafkannya. Bahkan boleh menciptakan menjadikan sejumlah wanita menjadi trauma.

Bisakah rasa guncangan hati hilang pasca- diselingkuhi junjungan? Sememangnya bisa namun sahaja tetap kontol proses dan waktu yang bukan singkat, Bunda.

Menata perasaan karuan tak semudah menata ulang perabotan di flat. Butuh musim untuk menyembuhkan hati yang sudah ketaton terutama selepas diselingkuhi imbangan.

ADVERTISEMENT

SCROLL TO RESUME CONTENT

Fatamorgana perselingkuhan akan selalu menghantui diri Bunda. Jika tidak kepingin stres karena merasa ijab nikah ternodai setelah diselingkuhi junjungan, coba lakukan langkah-langkah berikut.

Curhat Deva RachmanCurhat Deva Rachman/ Foto: HaiBunda

Para ahli terapis hubungan memberikan saran mengenai cara-cara menentramkan guncangan hati setelah diselingkuhi suami. Apa saja nan perlu dilakukan?

1. Tidak Menyerang N partner dan Pelakor

Momen pertama mungkin memaklumi bahwa Bunda diselingkuhi junjungan tentu akan merasa sedih dan marah. Hindari melakukan ‘penyerangan’ baik secara fisik maupun lisan.

Bunda justru disarankan membereskan diri dan kumpulkan siaran lebih lewat akan halnya perselingkuhan suami. Lain pula membalasnya dengan melibatkan pihak luar. Coba introspeksi diri dan luangkan waktu untuk berpikir.

“Hindari membuat keputusan impulsif momen murka dan terluka karena bisa disesali di tubin. Luangkan waktu nan Bunda butuhkan bakal melewati keterkejutan dan pengumpulan informasi awal.”

Masa enggak menyembuhkan semua luka semata-mata itu akan memasrahkan beberapa perspektif,” papar Melissa Divaris Thompson, LMFT, selaku penasihat akad nikah dan keluarga berlisensi seperti dilansir dari
Well and Good.

2. Langsung Hubungi Orang Terpercaya

Detik marah dan emosi, dibandingkan bercerita ke pasangan nan enggak tahu permasalahan sesungguhnya sehingga bisa menimbulkan berbagai asumsi bau kencur kian baik hubungi khalayak terpercaya. Perselingkuhan adalah pengalaman yang sangat emosional.

Bunda butuh orang enggak lakukan berpegang. Hubungi n partner terpercaya alias anggota anak bini nan dapat membuat Bunda merasa bertambah baik. Jika enggak ada, langsung cari bantuan psikolog atau konselor cak bagi meluapkan perasaan, Bunda.

“Berurusan dengan perselingkuhan sangat sulit dan dapat menyebabkan lebih banyak rasa sakit di hari depan. Jika memiliki biaya, pertimbangkan menghubungi ahli kesehatan mental,” saran Thompson.

Simak di sini reaksi Mona Ratuliu mengenai kasus perselingkuhan, Bunda:

[Gambas:Video Haibunda]


Source: https://www.haibunda.com/moms-life/20210210213407-68-218813/6-cara-hilangkan-sakit-hati-setelah-diselingkuhi-suami-menurut-ahli