Kenapa Tidak Boleh Makan Mie Setiap Hari

VIVA – Ikatan gak sih kamu mendengar wejangan tidak boleh makan mie instan saban hari? Ternyata hal ini memiliki alasan yang terlampau logis. Lambung garam pada mie instan menjadi alasan yang tak terbantahkan.

Dijelaskan oleh dr Erwinanto, SpJP(K), FIHA selaku Dokter jantung yang pula ketua Perhimpunan Dokter Hipertensi Indonesia (PERHI), dia mengatakan dalam sebungkus mie instan mengandung 3 gram garam.

Sementara kebutuhan surat kabar garam per hari yaitu 5-6 gram. Memang menurut kamu masih bisa saja jika mengonsumsinya dua bungkus setiap hari. Tetapi, hal itu habis tak dipetuakan mengingat asupan garam kita tak hanya terbit mie instan semata-mata.

Bisa saja kamu mengonsumsi alat pencernaan lain yang memiliki perut garam yang layak tinggi. Seandainya sudah begini, maka kebutuhan harian garam dia melebihi perenggan wajar.