Siklus Haid 21 Hari Kapan Masa Suburnya

Mengibaratkan dan menghitung waktu subur setelah haid yaitu salah satu mandu cak bagi meningkatkan peluang mempunyai keturunan. Sekiranya Beliau ingin segera hamil, penting untuk membuat catatan periode haid setap bulannya agar bisa memperkirakan waktu yang tepat untuk berhubungan sanding.

N domestik siklus haid, ada tahun-hari tertentu di mana wanita berada di kondisi yang paling subur buat melakukan ikatan sanding secara teratur dan mempunyai kesempatan yang besar untuk hamil.

Cara Menghitung Masa Subur Setelah Haid - Alodokter

Siklus haid yang normal bisa dihitung sejak musim mula-mula Anda mengeluarkan darah haid hingga tahun terakhir siklus haid, merupakan hari sebelum haid berikutnya dimulai. Panjang siklus haid yang dianggap normal yaitu antara 21−35 hari.

Memahami Masa Berbenda Wanita

Masa berlimpah wanita adalah 2–5 hari sebelum ovulasi. Mengetahui kapan ovulasi terjadi yaitu hal terdahulu, sebab kapan itulah sel telur dilepaskan terbit indung telur dan harus taajul dibuahi dalam periode 12–24 jam. Perjumpaan antara ovum dan sperma di masa nan tepat dapat berpeluang besar untuk menghasilkan janin.

Masa ovulasi setiap wanita boleh berbeda-beda, tersampir lamanya siklus haid setiap bulannya. Misalnya, dalam siklus haid yang kebanyakan 28 waktu, ovulasi biasanya terjadi di hari ke-12 setakat ke-14 selepas haid masa purwa.

Hal nan menjadi tantangan yaitu lama masa haid wanita bisa berubah berusul waktu ke waktu, normalnya berlanjut 2–7 hari. Kondisi ini membuat ovulasi bisa farik sepekan lebih cepat atau lebih lambat dibanding periode sebelumnya.

Begini Cara Menghitung Masa Subur Setelah Haid

Umumnya periode subur wanita dihitung berdasarkan gubahan dan analisis siklus haid selama sekurang-kurangnya 8 bulan keladak. Berikut adalah cara menotal masa produktif wanita:

  • Ketahui siklus terpendek Anda. Sebagai contoh, siklus terpendek menstruasi Ia adalah 27 hari. Kurangi 27 dengan 18 dan alhasil yakni 9. Poin ini yaitu masa pertama saat Sira berada lega posisi paling mampu.
  • Ketahui siklus terpanjang Ia. Ibarat komplet, siklus terpanjang menstruasi Anda ialah 30 hari. Kurangi 30 dengan 11 dan hasilnya ialah 19. Skor ini merupakan hari anak bungsu saat Engkau minimum subur.

Dengan demikian, takdirnya siklus haid Anda rata-rata yaitu 27–30 hari, maka masa paling subur Anda adalah sreg musim ke-9 hingga ke-19.

Indikator Waktu Makmur Selepas Haid

Agar semakin mempersempit prediksi tahun paling kecil subur, Anda juga boleh menggunakan indikator tak, seperti:

1. Meningkatnya suhu pembengkakan tubuh

Suhu pembesaran tubuh yaitu temperatur bodi detik siuman di pagi masa. Seandainya guru jasmani Anda momen bangun di pagi hari sedikit lebih tinggi dari 35,5–36,6 derajat Celsius yang adalah master seremonial tubuh, ini bisa berharga Ia sedang mengalami ovulasi. Kerjakan memantau kenaikan suhu basal, Anda dapat menggunakan termometer tunggal suhu basal jasmani.

2. Adanya perubahan rahak dari congor kandungan

Hormon yang mengontrol siklus haid sekali lagi memengaruhi balgam yang keluar bersumber mulut nafkah alias gelema serviks. Tepat sebelum dan selama ovulasi, terdapat peralihan jumlah, dandan, dan tekstur lendir.

Sejumlah hari sebelum ovulasi, lendir biasanya akan menjadi lengket, keruh, dan pektay. Padahal, tepat sebelum ovulasi, lendir akan menjadi licin sebagai halnya albumen. Tahap ini biasanya berlantas selama 3–4 periode, dan sreg detik inilah Dia n kepunyaan kemungkinan besar untuk hamil jikalau mengerjakan perikatan intim.

3. Nyeri plong alat pencernaan alias telapak

Di masa ovulasi, adalah di sekitar pertengahan siklus haid, beberapa wanita akan merasakan sakit ringan sampai berat pada kandungan babak bawah atau bekas kaki. Rasa remai ini dapat menjadi salah satu keunggulan buat membantu mendeteksi periode bakir.

4. Perhatian lebih agresif

Sebagian wanita merasakan lebih agresif, lebih bersemangat, dan lebih mudah bersosialisasi tepat sebelum ovulasi. Bukan hanya itu, koteng wanita kembali akan terlihat lebih semok saat berada puas masa subur.

Dengan memperkirakan dan cak menjumlah waktu subur setelah haid, serta mencerna segala apa nan terjadi selama siklus menstruasi, Kamu menjadi lebih bersambung tangan privat merencanakan kehamilan dan mengevaluasi kebugaran reproduksi.

Takdirnya setiap bulannya Anda mengalami haid tidak terstruktur, sehingga kesulitan bakal menentukan masa subur berdasarkan ciri-cirinya, Anda bisa menggunakan uluran tangan perlengkapan tes perian subur. Alat ini akan mendeteksi lonjakan hormon saat wanita dalam kondisi subur.

Kamu dapat membeli alat tes masa subur yang dijual bebas di apotek untuk lebih memudahkan Anda menemukan kapan tahun bernas dan ovulasi.

Takdirnya barang apa upaya mutakadim dilakukan, doang Anda dan tampin belum pula dikaruniai anak, lebih lagi jika kalian sudah lama menikah, semoga konsultasikan ke dokter kandungan agar diketahui penyebabnya dan mendapatkan penanganan nan tepat.

Source: https://www.alodokter.com/menghitung-masa-subur-wanita-setelah-haid